Começar o dia com energia e disposição é fundamental para enfrentar as tarefas diárias. A chave está em um café da manhã saudável, rápido e nutritivo, que fornece os nutrientes necessários para o corpo e a mente.

Com a garrafa QUALITY, você pode preparar receitas deliciosas e práticas em poucos segundos. Confira três opções incríveis para transformar sua manhã!

1. Smoothie Energético de Banana e Aveia

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 200 ml de leite ou bebida vegetal
• 2 colheres de sopa de aveia
• 1 colher de chá de mel ou açúcar de coco (opcional)

Modo de preparo: Adicione todos os ingredientes na garrafa QUALITY e bata até obter uma consistência cremosa. Perfeito para uma dose rápida de energia!

2. Shake Proteico de Morango

Ingredientes:

• 6 morangos frescos
• 200 ml de leite desnatado ou bebida vegetal
• 1 colher de sopa de proteína em pó (sabor baunilha ou natural)
• 1 colher de sopa de chia

Modo de preparo: Combine os ingredientes na garrafa QUALITY e bata até ficar homogêneo. Uma ótima escolha para quem busca força e recuperação muscular.

3. Suco Verde Detox

Ingredientes:

• 1 folha de couve
• 1 maçã verde
• 200 ml de água de coco
• 1 pedacinho de gengibre
• Suco de meio limão

Modo de preparo: Adicione os ingredientes à garrafa QUALITY e bata até misturar bem. Ideal para uma manhã refrescante e cheia de saúde.

Por que Usar a Garrafa QUALITY?

A garrafa QUALITY é a aliada perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão da saúde. Compacta, eficiente e fácil de usar, ela permite que você prepare bebidas saudáveis em qualquer lugar.

Clique aqui para conhecer a garrafa QUALITY e torne suas manhãs mais práticas e nutritivas!